Sport

In zehn Wochen locker zum Ziel

Kostenloses Training zum Stadtlauf in Nürnberg am 3. Oktober

Gerade erst ging die im Mai gestartete bayernweite Aktion "Lauf 10!" in Wolnzach zu Ende, schon geht’s in Nürnberg und Oberasbach in die nächste Runde.


Erfolgreiche Teilnehmer: die Lauf-10 Gruppe von Never Walk Alone.Foto: oh

Dazu werden noch Teilnehmer gesucht, die sich für den Nürnberger Stadtlauf am 3.10., in zehn Wochen, für die 10 Kilometer-Dis­tanz fit machen wollen. Dabei ist es völlig egal, welches Alter und welche Kondition man besitzt. Bernhard Nuss, sportlicher Leiter von Never Walk Alone Nürnberg (NWA) weiß, dass jeder es schaffen kann – mit dem richtigen Training. Und das sieht zunächst so aus: fünf Minuten Gehen, eine Minute Laufen, das Ganze in fünf Einheiten. Über die 10 Wochen wird das Training so gesteigert, dass jeder in der Lage ist, am Ende den 10-Kilometer-Lauf ohne Probleme zu bewältigen.
18 Teilnehmer von NWA waren heuer in Wolnzach mit am Start, alle haben es geschafft, ins Ziel zu kommen und alle wollen dabei bleiben, wie die Videos auf der Seite des Nürnberger Vereins beweisen. Auch beim Oberasbacher Stadtlauf kamen 40 Läufer ins Ziel. Wer also Lust hat, für sich und seine Gesundheit etwas zu tun, und am Ende das tolle Gefühl miterleben möchte, wenn Tausende Zuschauer beim Zieleinlauf jubeln, sollte dabei sein.
Nächste Woche geht´s schon los
Das erste Training beginnt am Dienstag, 27.7., am Nordic Walking Park am Nürnberger Tiergarten (Wanderparkplatz) und findet dann jeden Di. und Do. um 18.30 Uhr und Sa. um 13 Uhr statt. In Oberasbach wird jeden Mittwoch um 19.30 Uhr in der Nürnberger Straße am Hainberg (Lidl-Parkplatz) gestartet.
Das Programm ist absolut kos­tenlos, die ersten fünf Interessenten, die sich per Mail anmelden, bekommen sogar noch ein tolles Überraschungspaket.

> Anmeldung und Infos:
neverwalkaloneev@aol.com,
Tel. 0911/5047683,
www.nwa-nuernberg.de

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